אימון אישי נקרא גם קואוצ'ינג, מאנגלית Coaching הוא תהליך המכוון לסייע לאנשים מתפקדים להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה. היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים להשגת מטרות וכן ביטחון עצמי ביכולתו להגשימן. תהליך זה מונחה על ידי מאמן אישי הנקרא באנגלית "קואוץ" (Coach) ' ומכונה בעברית לעיתים גם קואוצ'ר.
האימון האישי הוא מערכת יחסים מקצועית בה המאמן עובד עם המתאמן לעידוד למידה חווייתית ושיפור רמת התפקוד והביצוע, אשר על פי רוב מכוונים להשגת מטרה ספציפית. דרך שימוש בגישה חוקרת, המאמן שואף להגביר את היכולת של המתאמן לעצור, להרהר ולפתח מטרות מציאותיות יותר המבוססות על מודעות עצמית גבוהה יותר אודות הדרך שבה הוא חושב ומתנהג. באופן זה האימון האישי מפתח מיומנויות של פתרון בעיות עבור בעיות מעשיות מוגדרות.
האימון האישי עושה שימוש במרכיב קוגניטיבי כדי לסייע למתאמנים לפתח מודעות לאופן שבו הם משנים את ההתנהגות שלהם ומפתח את היכולת שלהם להבהיר את מטרותיהם, לתכנן ולפעול להשגתן בכוחות עצמם.
ברשת ME אנו מקפידים על מתן טיפול ע"י מומחים בעליי ניסיון והסמכה מתאימה, גם בטיפול תומך באמצעות אימון אנו מקפידים על שמירת הסטנדרטים הגבוהים שלנו, עבורכם. האימון ניתן ע"י מאמן בכיר, מוכר ומוסמך מטעם לשכת המאמנים בישראל, בעל תעודה בינלאומית מטעםABNLP ועובד בשיתוף פעולה מלא עם הגורמים המטפלים.