תרופות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז וריבאונד מה ניתן לעשות?

אנשים רבים אשר נוטלים תרופה לטיפול בהפרעת קשב וריכוז אינם יודעים כיצד להתמודד עם התחושות שעולות כאשר השפעתה פגה. תחושה שמלווה לעיתים בעצבנות יתר, כעס ותנודות במצב הרוח. מספר טיפים אשר יכולים לעזור לכם:

• התאמה אישית של כדור – ראשית כל, ההמלצה של המטפלים המומחים של ME מרכזים לטיפול רגשי היא לבדוק האם הטיפול התרופתי  אותו אתם נוטלים אכן מתאים לכם. לאחר בדיקה קצרה תוכלו לקבל תשובה האם אתם נוטלים את הטיפול המתאים ביותר או שמא רצוי שתתחילו לקחת סוג שונה של טיפול תרופתי בו תופעת הריבואנד קלה יותר ולפעמים אף אינה באה לידי ביטוי. נכון להיום קיימים סוגים שונים של תרופות המתאימות לאלו הסובלים מהפרעות קשב.
• חשיבה הגיונית – אם הילד שלכם נוטל טיפול תרופתי חשוב להבין שבשלב מסוים של היום השפעת התרופה מתפוגגת ולכן יש לגלות הבנה וסובלנות כלפי הילד. זה לא הזמן להטיף לילד ולנסות לחנך אותו. קרוב לוודאי שהילד מתנהג כך כי הטיפול הפסיק להשפיע עליו, ולכן חשוב שתגלו הבנה ותהיו אמפטיים כלפי הילד. הטיפ שלנו אליכם הוא: הבליגו וגלו הבנה.
• חשוב לעודד – הפסקת השפעתו של הכדור הוא שלב לא פשוט עבור אף אדם שנוטל טיפול תרופתי לטיפול בקשב וריכוז ובמיוחד לא לילדים, שלא תמיד מצליחים להבין מדוע הכל נראה אחרת ומדוע הם מדוכדכים ולא מצליחים להתמקד בדברים. כאן, חשוב שתאמרו לילד שעוד מעט הדכדוך יעבור והכל יהיה בסדר. תאמרו לילד שהוא ירגיש טוב יותר בקרוב.
• הקפדה על שתיה ואוכל – חשוב לקחת לתשומת לבכם שילדים רבים אשר נוטלים טיפול תרופתי לא חשים צורך לאכול ולשתות לאורך היום, שכן הכדור פעמים רבות מדכא תיאבון. למרות זאת, כאשר ההשפעה של הכדור פגה, הילד "טורף". לכן, ההמלצה היא לאכול כשעה שעתיים לפני תום השפעת הכדור, גם אם לא ממש רעבים. בנוגע לשתייה, חשוב להקפיד ולשתות לאורך כל היום. אם תקפידו על המלצה זאת לא תאמינו כמה השפעה יש לה על הריבאונד.
• מבלים מחוץ לבית – אחד הפתרונות היעילים ביותר הוא לעסוק בפעילות מחוץ לבית. כל הורה יודע כמה זמן נמשכת השפעת הכדור ולכן הוא גם יכול לדעת מתי פחות או יותר ההשפעה נפסקת. נתון חשוב זה יאפשר לו לתכנן פעילות או פעילויות שונות בשעה בה השפעת הכדור אמורה להתפוגג והילד אמור לחוש באותו 'ריבאונד' לא נעים. כאן תוכלו לבחור האם ללכת עם הילד לחוג ספורט, לגן שעשועים, לעשות איתו הליכה (ההמלצה היא לעסוק בפעילות גופנית כלשהי..שכן הדבר עוזר).
•  
• שמירה על שגרה – חשוב לשמור על סדר יום קבוע, שכן מסגרת תבניתית קבועה נוסכת בילד תחושת ביטחון, דבר שחשוב מאין כמוהו, כאשר השפעת הריטלין פגה ויש תחושה של כאוס, דבר שיכול להעצים את התסכול. בהצלחה!

מעוניינים בהדרכת הורים מקצועית לגבי התמודדות עם תופעות הלוואי של תרופות להפרעת קשב וריכוז והתמודדות עם ילדכם כאשר השפעת הריטלין פגה? חייגו אל המומחים של מרכזי ME בכוכבית *5806